“Cualquier ejercicio, realmente, puede pasar de ser efectivo a inútil con una mala ejecución. Además, hay que tener en cuenta que no siempre el entrenamiento que beneficia a una persona servirá por igual al resto. Por eso es importante personalizar la actividad”, señala la entrenadora personal Hely Ramírez. “En los últimos años, se ha avanzado mucho en los estudios para la mejora del rendimiento deportivo, el entrenamiento y la biomecánica del deporte, algo que ha supuesto tirar por tierra la eficacia de muchos de los ejercicios tradicionales”, continúa.

La pianista noruega de origen ruso Natalia Strelchenko, de 38 años, más conocida por su nombre artístico, Strelle, fue asesinada en su casa de Newton Heath, un barrio de Manchester, el pasado domingo. Su cuerpo fue encontrado por la policía poco después del crimen, según datos posteriores facilitados por el forense tras el análisis del cadáver, que reveló que murió a causa de las heridas sufridas en cuello y cabeza.

Enrique Peña Nieto ha cumplido sólo el 10.52 % de los compromisos que firmó durante su campaña; está casi a la mitad del sexenio y para cumplir la totalidad de sus compromisos tendría que hacer válidas, en promedio, 44 promesas por año.

Este día del año es cuando más jóvenes menores de 18 años se suicidan en Japón.

Los padres suplantadores de al menos nueve bebés que les fueron vendidos en Sonora, quedaron el libertad ya que el delito por el que se les detuvo no es considerado grave.

El Papa Francisco permitirá a todos los sacerdotes perdonar formalmente a las mujeres que hayan abortado y pidan su absolución durante el próximo Año Santo católico, en el último paso dado por el pontífice argentino hacia una iglesia más abierta e integradora. Según la fe católica, el aborto es un pecado tan grave que quienes lo facilitan o realizan incurren en la excomunión automática.

Estudiante de 21 años crea con Paint una obra impresionante y obtiene el primer lugar en el concurso de carteles de la Feria Nacional de Zacatecas 2015.

Que dos buscadores de tesoros aseguren haber encontrado un tren lleno de oro que los nazis escondieron no es nada nuevo. Esta vez, sin embargo, el descubrimiento está suscitando tanta atención que las autoridades polacas han pedido al ejército que investigue. Todo empezó a mediados de agosto. Una firma de abogados polaca solicitó el 10% que establece la ley del país sobre el valor de nuevos hallazgos arqueológicos. La firma actuaba en nombre de dos buscadores de tesoros, uno polaco y el otro alemán, que aseguraban haber encontrado la ubicación de un antiguo tren que los nazis enterraron en un complejo de túneles cerca de la localidad polaca de Wałbrzych, cerca de la frontera con República Checa.

Por primera vez desde que hay registros de ciclones tropicales se han formado simultáneamente en el Pacífico tres huracanes de categoría 4. Así lo ha detectado el satélite Terra de la NASA, que ha enviado imágenes del trío de huracanes alineados en el Pacífico central y que han sido denominados Kilo, Ignacio y Jimena, de este a oeste. Según los datos de la agencia meteorológica estadounidense, la NOAA, el huracán Kilo es el que se sitúa más al este en el Pacífico, a unos 1.500 kilómetros al sureste de las islas Hawai y está produciendo vientos sostenidos de 217 kilómetros por hora. Ignacio, que ocupa la posición central, está localizado a unos 650 kilómetros al sur de Hilo, en Hawaii. En este caso, los vientos superan los 225 kilómetros por hora. Más al oeste se sitúa Jimena, a unos 2.500 kilómetros al suroeste de Hawai, y sus vientos alcanzan los 210 kilómetros por hora.

El club lo ha hecho oficial en los últimos minutos del mercado de fichajes

La organización Artículo 19 encontró elementos para suponer que la escena del crimen cometido hace un mes en el departamento de la colonia Narvarte fue modificada.

El día de ayer, durante el Maratón de la Ciudad de México, un corredor de aproximadamente 34 años e identificado como Erick García Ramírez perdió la vida debido a un infarto masivo. El suceso ocurrió cerca del kilómetro 35, a la altura de Avenida de los Insurgentes y Marcelo, en la colonia Insurgentes Mixcoac, cuando Erick García sintiera malestares y dificultades para mantenerse de pie. Personal del Escuadrón de Rescate y Urgencias Médicas (ERUM) lo trasladaron al Hospital de Xoco en la delegación Coyoacán para sr atendido, sin embargo murió debido a un infarto al miocardio. El Gobierno del Distrito Federal lamentó la muerte del corredor, con número 27765, a través de las redes sociales.

Nuevamente la revista Proceso cometió el error de difundir una noticia cuyas fuentes son la comedia y la sátira. En esta ocasión, el semanario político retomó la información de World news Daily Report en la que se difundió una supuesta revelación del exagente de la NSA, Edward Snowden. Supuestamente, Snowden había revelado que tenía información con la que podía casi afirmar que el exlíder de Al Qaeda, Osama Bin Laden, no murió en 2011 sino que estaba escondido en las Bahamas. http://i.imgur.com/cvp9RbL.png

El director de cine estadounidense Wes Craven, creador de icónicas sagas de terror como Scream y Pesadilla en Elm Street, falleció este domingo a los 76 años, según confirmó su cuenta oficial de Twitter.

Un estudio de la universidad de Copenague reveló esta causa secundaria de usar mariguana regularmente. La reducción podría ser de un tercio, estimaron

Luego de que el gobierno federal inició con el reparto de tabletas electrónicas a los estudiantes de quinto de primaria en Ciudad Juárez, Chihuahua, los equipos comenzaron a ser vendidos en las redes sociales, supuestamente por los mismos padres de familia.

Las otras fueron Jurassic World y Fast and Furious 7. La cifra son billones americanos.

El show se podrá ver a través de Amazon

Un pescador de lanza australiano captó una extraña batalla entre lo que parece ser uno de los peces más venenosos del mundo y una serpiente cuyo veneno es mortal.

El representante Eduardo Hernández confirmó que el mexicano Javier "Chicharito" Hernández es oficialmente jugador del Bayer Leverkusen por tres temporadas; será este martes su presentación ante los medios de comunicación en Alemania. "Javier hizo exámenes hoy, ya los pasó... Ya es jugador del Leverkusen", dijo Eduardo Hernández para la cadena ESPN, en el aeropuerto de Dusseldorf, donde viajará con escalas rumbo a México. Asimismo, el representante indicó que el fichaje de "Chicharito" es compra definitiva e indicó que el mexicano se integrará al conjunto de "Los Aspirinas" pasada la fecha FIFA. Sin embargo, por "términos de confidencialidad" no dio información de cifras.